Isis Cardoso - Ascom Santa Mônica
O dia-a-dia profissional aliado à rotina acelerada em todos os segmentos da vida pessoal e social, somado ao advento da pandemia da Covid-19 e a necessidade do isolamento social imposto pelo período pandêmico trouxeram à pauta discussões voltadas para o cuidado com a saúde mental. Com o objetivo de cuidar e orientar o servidor acerca da temática da ansiedade, o setor de Qualidade de Vida no Trabalho da Maternidade Escola Santa Mônica (MESM), unidade assistencial da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas, em parceria com o Projeto Bem Me Quero, promove, no próximo dia 18, a palestra ‘Gerenciando a Ansiedade’. O evento acontece às 10h30, no auditório da MESM.
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) informam que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas, em torno de 9,3% da população sofre de ansiedade. O Ministério da Saúde (MS) destaca que os transtornos mentais relacionados ao trabalho são a terceira maior causa de afastamento das funções laborais.
A médica e terapeuta Renata Perches será a facilitadora do evento que é aberto para todos os servidores. De acordo com Renata, a ansiedade generalizada é caracterizada por medo ou preocupação excessiva persistente, podendo prejudicar as atividades diárias e o bem-estar do indivíduo. Dentre os sintomas de ansiedade, que podem se manifestar no trabalho ou fora dele, estão nervosismo persistente, tremores, tensão muscular, transpiração, tsnsação de vazio na cabeça, palpitações, tonturas, desconforto epigástrico, além de frequentemente expressarem o temor de que eles próprios ou uma pessoa próxima adoeça ou sofra acidente.
Para Renata Perches, ao reconhecer os sintomas de transtorno de ansiedade o servidor deve procurar atendimento médico e/ou psicológico. “Além disso, procurar mudanças no estilo de vida como a prática de atividade física, meditação, relaxamento, ajustes no período de sono e na alimentação podem trazem melhoras para os quadros de ansiedade”, destacou.
Projeto Bem Me Quero
Para cuidar da saúde mental do servidor, a Maternidade Escola Santa Mônica (MESM) desenvolveu, desde 2021, o Projeto Bem Me Quero que, dentre outras práticas integrativas complementares como homeopatia, auriculoterapia e aromaterapia, oferece meditação, terapia conectar, pathwork autoconhecimento e terapia transpessoal.
De acordo com Monise Vital, enfermeira e uma das idealizadoras do projeto, o Bem Me Quero tem o objetivo de valorizar os servidores da MESM, profissionais que fazem a diferença no cuidado as pacientes, seus bebês e familiares. “Pensamos em terapias diversas que conseguissem auxiliar no equilíbrio da saúde física, mental e espiritual dos servidores, principalmente nos tempos difíceis trazidos pela pandemia da Covid-19, mas também após o período pandêmico, considerando que os trabalhadores da saúde é uma das categorias que mais adoecem mentalmente devido ao estresse e a pressão no cuidado pela vida”, explicou Monise.
Serviço:
Palestra Gerenciando a Ansiedade
Quando: 18 de julho de 2024, às 10h30
Onde: Auditório da MESM
Facilitadora: Renata Perches (médica e terapeuta do Projeto Bem Me Quero)
Público-alvo: Servidores da MESM
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